Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 85,63g | Prot: 85,25g | Carbh: 229,90g.
Desayuno: Cappuccino, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Ontbijt, AH Ananas Vers, Bosbessen. Almuerzo: Jumbo Tomaten Tapenade, Zanetti Parmigiano Reggiano, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aubergine, Courgette, Rode Paprika, Cappuccino. Cena: Sojasaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Zero Noodles Zero Noodles, Groente Meiraap, Rode Paprika, Knoflook, Plantaardige Olie. Pasa Bocas / Otros: AH Doosjevol Kersen, Tahin, Hummus, AH Tiramisu, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Watermeloen, AH Snackpaprika, AH Snoeptomaatjes, Radijs. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Insanity - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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