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02 jul. 19
Diario de a.hebink, 02 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2019:
740 kcal
Grasa: 46,92g | Prot: 34,65g | Carbh: 43,52g.
Almuerzo:
Mibell Gouda Leicht, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Patros Hirtencreme Paprika-Chili, Milsani Schmand, Champignons, Aldi Buttergemüse.
Cena:
Weißbrot.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
👍😘😘
01 jul. 19 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Zwei Riesenchampignons mit selbstgemachter Lachscreme gefüllt, Käse überbacken und TK Gemüse.... 510 kcal
02 jul. 19 por el miembro:
a.hebink
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