Diario de 4tonjah, 01 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:
1062 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 45,74g | Carbh: 102,22g.   Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, No Name Coffee Whitener Light, Greenfield Natural Meat Co. Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Tim Hortons Coffee with Cream (XL), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic. más...
2031 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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