Diario de Daniungida, 01 jul. 19

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Determinada!

95,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:

535 kcal

Grasa: 17,76g | Prot: 40,58g | Carbh: 49,48g. Desayuno: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Sococo Leite de Coco Tradicional. Almuerzo: Peito de Frango. Cena: Vigor Iogurte Natural Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas. más...

2517 kcal

Ejercicio: Caminhada - 59 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 42,7 kg a la Semana

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Comentarios

Junto com a dieta de 800 calorias, iniciei caminhada de uma hora e academia de 20 minutos, meu peso oscilou para cima, penso que em decorrência da saída do sedentarismo extremo. Muito feliz e determinada!

04 jul. 19 por el miembro: Daniungida


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