Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 129,38g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso. Almuerzo: Purè di Patate, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Barilla Sugo Tonno, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de graper71
|