|
Cheatwochenende
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 162,55g | Carbh: 261,63g.
Desayuno: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Buko Pikante Kräuter Balance, Aldi Bio Dinkelbrot, Leerdammer Leger. Almuerzo: Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Bio Magerquark . Cena: Milka Sensations, Aldi Bio Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxxer19
|