|
Хорошее утро начинается с доброго взвешивания 😃! Вчера праздновали 18 годовщину свадьбы (торт-шашлык), привеса нет, отёков нет, здорово!
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 35,86g | Prot: 52,11g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Кофе Хауз Эспрессо Американо. Almuerzo: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Пирожок с Капустой, Перекресток Арбуз, Яшкино Конфеты Ярче, Магнит Винегрет Овощной. más...
|
peso estable
|