|
Нога 53
Вчера наелась соленого на ночь и напилась газировки
Тренировка
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 32,95g | Prot: 82,17g | Carbh: 118,12g.
Desayuno: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Льняная Каша, Healthy Food Запеканка Манная с Персиком. Almuerzo: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Дикси Яблоко, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные", Healthy Food Рыба под Маринадом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Aloha Lara
|