Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 81,51g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Маслины, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и с Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Чай с Сахаром, Арбуз, Самса с Курицей, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Творог 5%, Кофе с Молоком и с Сахаром. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|