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chizh74
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01 jul. 19
Diario de chizh74, 01 jul. 19
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Ура! Перевалила за круглую цифру!
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2019:
861 kcal
Grasa: 30,10g | Prot: 70,27g | Carbh: 77,83g.
Desayuno:
Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт.
Almuerzo:
Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit.
Cena:
Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Запеченная или Жареная Треска.
Pasa Bocas / Otros:
Абрикосы, Клубника.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Поздравляю 👍
01 jul. 19 por el miembro:
G_Katerina85
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