Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 88,50g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Вода, Сырники из 2% Творога, Чай, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Almuerzo: Чай, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Рагу из Кабачков. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: МКС Кефир 2,5%. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Приём пищи сидя - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Работа за компьютером - 4 horas y 30 minutos, Одевания - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Разговор по телефону стоя - 6 minutos, Разговор по телефону сидя - 1 hora, Персанальная гигиена - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|