Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 83,69g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Чай, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Семга Слабосоленая, Слата Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сельдь Соленая, Винегрет, Картошка Вареная. Cena: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Слата Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Шебекинские Макароны Вареные, Жареное Филе Свинины, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Подлива. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Compras - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|