Diario de g.a.a.2012, 30 jun. 19

Вот что значит режим питьевой
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
937 kcal Grasa: 44,08g | Prot: 36,22g | Carbh: 111,82g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Башкирское Мороженое Любимчик. Cena: Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Ашан Булочка 8 Злаков, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Макдоналдс Латте, Черешня, Дыня. más...
1774 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 39 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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