Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 131,87g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Lidl Pão da Avó. Cena: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Queijo Camembert, Vinho Branco de Mesa, Lidl Iogurte Grego, Milbona Natas para Cozinhar, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Arroz Basmati (Cozido), Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Fumadinho Bacon Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café Expresso. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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