|
Урааа)))
За эту неделю поняла, что лучше выбирать определённый день и взвешиваться в этот день, чем взвешиваться каждый день
Так прогресс виднее)
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 50,04g | Prot: 36,73g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Сказочный Рулет , Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Лисички Жареные. Almuerzo: Абрикосы, Пирожное Сникерс. Cena: Универсал Хлеб Красносельский, Приготовленная Морковь, Лобио. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|