Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2811 kcal
|
Grasa: 131,94g | Prot: 103,83g | Carbh: 304,38g.
Desayuno: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Pisang Goreng, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Jawara Saus Sambal, Glico Jcone Choco Vanilla, Wings Food Golda Coffee. Almuerzo: Lapis Legit, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: You C1000 Vitamin Orange, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kraft Singles, Champ Burger Daging Ayam, Sari Roti Burger Bun. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeraan121
|