Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 8,70g | Prot: 291,45g | Carbh: 281,07g.
Desayuno: Body & Fit Casein Coockis, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Crownfield Cornflakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Aldi Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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