Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 159,12g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Almuerzo: Candied Walnuts, Vinaigrette Dressing, Couscous (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Yellow Sweet Corn, Onions, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Cena: Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Capers, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: The Complete Cookie - Peanut Butter. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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