Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 91,10g | Carbh: 135,02g.
Desayuno: My Muesli Supergrain, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Edeka Bio Reis-Kokosdrink. Almuerzo: Азбука Вкуса Борщ. Cena: Яблонька Компот Ягодный , Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса, Мистраль Кускус Приготовленный. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Лайт, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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