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Kathi_606
Diario
29 jun. 19
Diario de Kathi_606, 29 jun. 19
Perfil de Kathi_606
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Na immerhin 😂 Nach meinem 2800 Kalorien Tag am Donnerstag beschwere ich mich nicht 😅 Da hat sich die große Sporteinheit und das Defizit gestern ja doch gelohnt 😊☝️
50,6 kg
Disminuído hasta ahora:
33,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2019:
1734 kcal
Grasa: 38,84g | Prot: 130,67g | Carbh: 207,23g.
Desayuno:
Ehrmann Choco & Coco Portein Pudding, Ja! Reine Buttermilch, Milbona Skyr Pur, Banane, RUF Protein Porridge Caramel Apple Pie.
Almuerzo:
Aldi Laugenbrezel, Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light (125g), Avocado.
Cena:
More Nutrition Chunky Flavour, REWE Kirschen, Milbona Skyr Pur.
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
klingt ganz nach leangains 💪😉 wie läuft das Training?
29 jun. 19 por el miembro:
pat852
Ich hoffe! Wäre echt super 😁💪 Läuft ganz gut sogar - ich kann das Gewicht immer nach und nach erhöhen und merke dass es mir leichter fällt. Lohnt sich also 😊
30 jun. 19 por el miembro:
Kathi_606
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