Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 66,94g | Carbh: 114,54g.
Desayuno: Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon , Fried Egg. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls , Checkers Biltong Soup. Pasa Bocas / Otros: Simba Cheddar Chips, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Soy Milk. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Cycle - 20 minutos, Olipital - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustAnge30
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