|
Вес сегодняшний
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 81,34g | Carbh: 210,32g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snickers Minis, Яблоко Зеленое, Van Damme Маршмеллоу, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Блины. Almuerzo: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Блин с творогом и изюмом, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Barilla Макароны Отварные. Cena: Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки с Кабачком, Картофель Отварной, Velada Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaxaya
|