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29 jun. 19
Diario de a.hebink, 29 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2019:
333 kcal
Grasa: 22,80g | Prot: 7,80g | Carbh: 19,80g.
Almuerzo:
Edeka Bio Buttergemüse.
más...
2176 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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