Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 47,95g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: You C1000 Lemon Water. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Margarin, Blue Band Mentega, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahmy Hidayat
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