Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 30,71g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Milsani Kondensmilch 10%, Aldi H-Milch 1,5%, Crownfield Special Flakes Schokolade. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter, Becel Omega 3 Pflanzenöl. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariluko
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