|
Makrolarım: Net kh:25,03
Yağ:158,73
Total kh:41,23
Protein:29,75
Alınan kalori:1537
Harcanan kalori:3326
Günün tek öğünü
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 158,72g | Prot: 29,75g | Carbh: 41,23g.
Cena: Göbek Marul, Sebze Roka (Turkomp), Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura . Pasa Bocas / Otros: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Tereyağı, Yörsan Beyaz Peynir. más...
|
|
3326 kcal
|
Ejercicio:
Bisklet - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|