Diario de romashe4ka08, 28 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:
672 kcal Grasa: 20,26g | Prot: 14,61g | Carbh: 70,11g.   Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Avocado, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln , Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Zitronenwasser. Cena: Gin Tonic, Gin Tonic. más...
1526 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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