Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 88,74g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain Speciaal. Almuerzo: Jumbo Filet Americain Speciaal, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Italiaanse Bol. Cena: Varkenshaas, AH Mayonaise, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Kipfilet, AH Hollandse Garnalen, AH Varkens Speklapjes a La Minute. Pasa Bocas / Otros: Linera Smeerpaté Ardenner, AH Volkoren Beschuit. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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