Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 88,49g | Prot: 129,70g | Carbh: 26,76g.
Desayuno: Помидоры, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Cena: СТМ Скумбрия Пряного Посола. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Google Fit - 20 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de e_zayarnaya
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