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Haven't measured body fat in a while. Naughty since that's what I'm more interested in.
Noticed I'm becoming 'vascular' - is that the right expression? They're juuuuuuust showing between my chest and arms!
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 112,77g | Carbh: 306,48g.
Desayuno: coffee, nutrilite, ProNutro, Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Fish Batter, seed bread, Vegetable Soup. Cena: Rice, Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Yogurt - Fat Free, USN Protein Bar, Almonds, Banana, Egg White. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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