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Heute wieder trotz der Hitze 2 St 🏋️♀️
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 24,98g | Prot: 76,03g | Carbh: 114,64g.
Desayuno: Graubrot, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Emmentaler Gerieben, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Tee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Hänchenbrust, Lidl Kochschinken, Graubrot. Cena: Marmelade, Milbona Creme Fraiche 30%, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Fitness - 2 horas y 30 minutos, зарядка - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MamaKatharina
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