Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 71,54g | Carbh: 71,07g.
Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur, Pisang. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
abs workout - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shafiranabiil
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