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✅기상 운동 35분
이소라 상체 5분
제이제이 유산소 10분
땅끄 전신 20분
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 76,81g | Carbh: 66,28g.
Desayuno: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 방울 토마토, 파프리카, 단호박찜, 양상추, 두부, 삶은 계란. Cena: 깍두기, 삼계탕. Pasa Bocas / Otros: 스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 청정원 딸기잼. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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