Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 84,59g | Carbh: 148,69g.
Almuerzo: Sayur Lodeh, Semangka, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Pepes Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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