Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 83,63g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Картофель Тушеный с Курицей, Болгарский Перец, Банан. Almuerzo: Персики, Чай, Мандарины, Сливы, Зеленый Лук, Укроп, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Жареным Луком, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Жареным Луком, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 33 minutos, Yoga - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|