Diario de aku ingin kurus94, 26 jun. 19

Perfil de aku ingin kurus94 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Alhamdulillah, tadi iseng” nimbang di ace hardware wkwkwk. Dari yg awalnya 80kg sehabis lebaran dan dirikuuupun stress dibuatnya.
Akhirnya bertekad diett dengan niat yg kuat, maka turunnlah bb ku menjadi 75kg.. selama 2 minggu.
Setelah itu seminggu kemudian nimbang lagi jadi 73kg.. semakinn semangatlahh aku diet.

Semangat menuju 60kg💪🏻💪🏻💪🏻

73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:

252 kcal

Grasa: 7,82g | Prot: 18,45g | Carbh: 25,16g. Almuerzo: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

makan ny cm sekali y sehari...?

26 jun. 19 por el miembro: megotoslim

Gaa, aku cuma skip sarapan aja Makan beratnya siang dn sore hbis olahraga. Malamnya makan buah apa aja bebas

26 jun. 19 por el miembro: aku ingin kurus94


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aku ingin kurus94

Ver la Historia Completa

Diario de aku ingin kurus94, 26 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aku ingin kurus94