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Die letzten Kilos werden hart, aber Aufgeben ist keine Option ☝️
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 104,99g | Carbh: 178,27g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Seeberger Leinsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Banane. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Wasa Knäckebrot Proteine, Philadelphia Oreo Mousse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Cena: Erdbeeren, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Milbona Reine Buttermilch, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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