Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3222 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 174,44g | Carbh: 460,10g.
Desayuno: Pesca, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Pesca, Bresaola, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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