Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 116,48g | Carbh: 338,47g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsekuchen, Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Frischkäse, Süßes Brötchen, REWE Pfannen Frikadelle, Cheddar-Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Brötchen, Schokoladeneis, Hartgekochtes Ei, Vitafit Orangensaft, Sekt. Cena: Desira Skyr Honig. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Banane. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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