|
Поела вчера вкусненько и много, получила откат назад((( никак мои весы не хотят показывать 69.9
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 100,60g | Prot: 87,59g | Carbh: 395,23g.
Desayuno: Кефир Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Cena: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние". Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Яблоки, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|