Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 48,44g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chimarrão, Pura Vida Clorella, Growth Supplements Spirulina, Giroil Maca Peruana, Ocean Drop Ágar-Ágar. Almuerzo: Espaguete, Feijão Preto Cozido, Yoki Lentilha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Espaguete. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Clorella, Ocean Drop Ágar-Ágar, Ocean Drop Spirulina, Chimarrão, Pura Vida Clorella, Ocean Drop Ágar-Ágar. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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