Diario de humberto_freitas, 25 jun. 19

1.800 kcal/dia

Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino


Cintura 89,0
Braço 36,0
Coxa 54,6
Quadril 101,0

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.