Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 75,46g | Carbh: 239,00g.
Desayuno: Süt, Gevrek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Sırma Limonlu Soda (200ml), Coca-Cola Coca-Cola, Lahmacun. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sereferaslan73
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