Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 70,24g | Carbh: 226,82g.
Desayuno: Чай, Коркунов Конфета, Зеленый Лук, Укроп, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Банан. Almuerzo: Matti Батончик-Мюсли Малина, Сливы, Клубника, Зеленый Лук, Чай, Укроп, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Cena: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. Pasa Bocas / Otros: Картофель Тушеный с Курицей, Нектарин, Мандарины, Хлеб, Персики, Русское Море Селедочка на Перекус. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|