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DKpach
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25 jun. 19
Diario de DKpach, 25 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2019:
871 kcal
Grasa: 38,76g | Prot: 90,53g | Carbh: 42,03g.
Desayuno:
Kitchen and Love Morrocan Vegetable Harissa.
Almuerzo:
Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Hillshire Farm Honey Ham, Best Maid Dill Relish.
Cena:
Broccoli Flower Clusters , Zucchini , Carrots , Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar.
más...
2600 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Way to go!
25 jun. 19 por el miembro:
Gingerk65
Thank you, I might steal some of your cauliflower meals if you don't mind.
25 jun. 19 por el miembro:
DKpach
Nice drop
25 jun. 19 por el miembro:
jcmama777
great!
25 jun. 19 por el miembro:
HCB
Thank you everyone. I'm so close to getting out of the 190's. Super motivated right now.
25 jun. 19 por el miembro:
DKpach
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