Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 77,79g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Água com Limão, Chá Verde, Chá de Hibisco, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral, Café. Almuerzo: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Café, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Café. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviane Nto
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