Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2013
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 46,12g | Carbh: 218,86g.
Desayuno: Vitalikum Calcium 1000 +Vitamin D3, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Tee, Mehrkornbrot. Almuerzo: Gewürzgurken, Teewurst, Brot, Tee, Kaffee mit Milch. Cena: Coca-Cola Light Koffeinfrei, Kaba, Milch, Tee, Teewurst, Gewürzgurken, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Tangerinen (Mandarinen), Marzipan, Triple Fun. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Compras - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gitti1962
|