Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 177,12g | Carbh: 184,98g.
Desayuno: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Almuerzo: Абрикосы, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Cena: Творог 5%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|