Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 146,63g | Carbh: 327,26g.
Desayuno: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Tomatenmark, Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Cena: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pom-Bär Original, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Trauben, Edeka Rote Johannisbeeren, Stachelbeeren, Wassermelone, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille, REWE Brezeln, Ehrmann Almighurt Brombeer Töpfli. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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