Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 78,57g | Prot: 58,53g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Чай, Греческий Салат, Чай, Хлеб, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная. Almuerzo: Греческий Салат, Котлета Домашняя, Подлива, Картофельное Пюре. Cena: Блины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Персики. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Compras - 31 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|